白内障是全球首位致盲性眼病,我国50岁以上人群患病率超30%。早期发现、及时干预是保留视力的关键。今天教您6个生活中就能操作的“自测小技巧”,助您第一时间发现风险!

　　一.警惕这些白内障的早期信号

1.视力下降,看东西像蒙了层雾

初期可能表现为轻微模糊,逐渐发展为看不清细节(如手机文字、人脸)。

2.色觉异常,颜色失真“褪色感”

常感觉色彩饱和度降低,如看白色的物体会发黄、蓝色会变暗。

3.畏光眩光,强光下用眼更难受

光线稍强时(如晴天、夜间车灯)会出现刺眼、光晕或重影,甚至短暂“失明”感。

4.频繁摔跤或碰撞,警惕视野缺损

因视物模糊、立体感下降,患者容易误判距离,尤其在上下楼梯、过马路时发生意外。

5.老花眼突然“好转”,视物清晰

本需戴老花镜的老人,近期不戴也能看清近物,这是晶状体硬化、屈光改变,可能伴随白内障发展。

　　二.在家自测小方法,初步评估

1.年龄筛查:50岁以上人群,白内障发生概率较大,但也不乏40岁左右患病人群。

2.交替捂眼对比法:轮流遮盖单眼,对比双眼视物清晰度。若某只眼睛明显模糊、色差大,需警惕。

3.阅读测试法:在正常光线下阅读,若需将文字拿远才能看清,可能提示调节能力减退、视力异常。

4.夜间灯光观察:注视路灯或车灯时,若出现明显光晕、星芒或重影,可能与晶状体混浊有关。

若自查中发现上述任一信号,建议尽快到专业眼科机构进行裂隙灯检查、眼底照相等检查确诊。

　　三.手术是目前较有效治疗方式

在白内障的治疗上,手术是目前医学上唯一有效的方法。常用的手术方式包括超声乳化术+人工晶体植入术,通过摘除混浊的晶状体,并植入人工晶状体,使患者的视力得到恢复。这项技术已经相当成熟,具有切口较小、恢复较快、并发症较少等优点。

然而,许多患者往往因为对手术的恐惧,或认为要等白内障 “成熟” 了,即视力下降到非常严重的程度才做手术,还有的认为白内障只是小毛病,或者寄希望于药物治疗能够解决问题。

事实上,当白内障影响到生活和工作时,就应考虑手术。早期手术不仅操作相对简单,手术风险也更低,患者术后恢复也更快。如果等到白内障过于成熟,晶状体变得又硬又大,会增加手术难度和风险。并且白内障晶体已加入集采,意味着可以用更低的费用,植入更适合自己的人工晶体,获得更佳的术后视觉体验!

普瑞眼科(江西旗舰院)温馨提示:50岁以上人群建议每年进行一次眼科检查,早发现、早干预,让清晰视野常伴左右!